곤약쌀 은 꼭 이렇게 구매해서 드세요

곤약쌀은 꼭 이렇게 구매해서 드셔야 합니다. 곤약쌀의 경우에는 습식이랑 건식이 있는데, 특히 타피오카펄이 들어가있는 제품은 피하셔야합니다. 타피오카 펄의 경우에는 곤약쌀의 형태를 유지 시켜주기 위해서 들어가는 경우가 많은데요 

다이어트를 하려고 곤약쌀을 구매를 했는데, 타피오카 전분이 들어가있으면 먹으나 마나 이기 때문에, 습식곤약쌀을 많이 드시는걸 추천 드려요 !

 

곤약쌀이 우리 몸에 주는 효과

곤약쌀을 섭취를 하는 이유는 곤약쌀을 대표적인 성분때문 입니다. 곤약을 만들기 위해서는 구황작물을 통해서 곤약쌀을 만드는데요 구황작물의 감자,고구마,카사바등이라고 보면됩니다. 이런 구황작물로 곤약쌀을 만들어서 섭취를 할때에는 곤약의 식이섬유가 풍부해서 포만감을 주는 음식이며, 당 흡수력을 낮춰 주기때문에, 당뇨예방 효과를 볼 수 있습니다. 

 

당의 흡수력을 낮춰 주면 어떤 효과가 생기냐면, 바로 다이어트가 된다는 뜻 입니다. 곤약쌀의 경우에는 100g 10칼로리 정도 되는 아주 낮은 칼로리를 소유 하고 있습니다. 곤약의 경우에는 97% 가 거의 수분으로 되어 있어서, 식감이나, 포만감이 많이 있지만, 칼로리가 낮다는 이유이다. 그래서 습식 곤약쌀을 추천 하는 이유 이기 도 하다. 

 

위에 이미지를 보면 알겠지만, 쌀과 별로 다른게 없다. 실제로 먹어 봤을때에도 크게 다른 느낌을 받지는 않고, 약간의 식감이 곤약을 씹는 느낌이 있을뿐 다를껀 없었다. 

 

습식곤약쌀을 구매를 해야 하는 이유

습식곤약쌀을 구매를 해야 하는 이유중에 하나의 경우에는 건식은 물에 불려서 먹는반면에, 습식의 경우에는 바로 포장지를 뜯어서, 흐르는 물에 행궈서 바로 쌀과 비율 2:1 , 1:1 로 섞어서 밥을 하면 됩니다. 이렇게 진행을 하게 되면, 시간 절약도 가능하고 바로 아침에 행궈서 밥을 해놓으면 되기때문에, 바로 밥을 먹을 수 있습니다.

이번에 습식곤약쌀의 경우에는 5시에 카카오 쇼핑 톡딜 에서 이벤트를 한다고 합니다. 

5시부터 이벤트 한다고 하니까 한번 보시는걸 추천 드려요 !

칼로리를 확낮춘! 저칼로리 아담푸드 곤약쌀 200g x 10팩